Forum Wolnych od Alkoholu

[kiwi]

Ciesze sie razem z Toba ze zamieniles kawe na inne lepsze dla Ciebie napoje.
Milego dnia zycze.🌼

[pulawiak91]

Dzięki, Tobie również życzę ale miłego popołudnia!

[pulawiak91]

Spędzając dzień bez kawy, zauważyłem, że poziom energii jest stały przez cały dzień. Nawet jak odczuwam spadek energii to jest on komfortowy, kiedy nie ma słońca i pada deszcz. Rozdrażnienie w taką pogodę też jest całkiem znośne. Po kawie byłbym bardziej rozdrażniony. Czasami towarzyszy mi brak skupienia, ale czasem już tego nie odczuwam, jak na początku. Miałem też problem z nadmiarem energii seksualnej, po zaprzestaniu picia kawy ta energia się ustatkowała i nie jest uciążliwa. A myślałem, że uzależniłem się od porno i masturbacji. Od 2 tygodni jestem czysty w tej sferze. Myśli też się uspokoiły, miałem takie momenty, że natłok negatywnych myśli mnie przytłaczał. To związane było z nadmiarem kortyzolu, który kawa pomaga wytwarzać.

[pulawiak91]

Po dość długim czasie odstawienia kawy, piję ją bardzo sporadycznie. Mamy teraz okres jesienny, w czasie którego piłem kawę codziennie, dzisiaj zaczynam dzień od herbaty owocowej. Czasami jak do siostry pojadę to kawę wypijam. Ale czuję po niej drażliwość, nawet po jednej. Także zostaje przy minimalnym używaniu kawy. Można żyć bez kawy. Życzę spokojnej Niedzieli!

[Wiedźma]

[Tempe]

[Wiedźma]

W ostatnim czasie dopadło mnie nadciśnienie
Już myślałam sobie, że koniec z kawą i próbowałam przyzwyczajać się do bezkofeinowej,
ale okazało się, że leki tak mocno obniżają mi ciśnienie, że bez kawy raczej byłoby mi trudno funkcjonować.
W zasadzie mogłabym poprosić lekarzy o zmniejszenie dawki, ale po co, skoro tak bardzo lubię kawusię

[esaneta]

No to ja dziękuję Bogu że ciśnienie wciąż pozwala mi delektować się kawą

[Kami]

Dawno mnie tu nie było
Stawiam więc kawę wszystkim

[Janioł]

espresso czarne i mocne i obowiązkowo woda

[Wiedźma]

A ja podwójne espresso z gorącym mlekiem poproszę .

[esaneta]

A ja napiłabym się esencjonalnej kawy wietnamskiej.
Taka ciekawostka: Wietnam jest drugim (po Brazylii) producentem kawy na świecie. Ta informacja była dla mnie sporym zaskoczeniem.

[pulawiak91]

Trochę potestowałem na sobie nie picie kawy. I powiem wam tak, są plusy i minusy. Plusy to lepiej nawodniony organizm, lepsza kupa, brak wzdęć i gazów, spokojniejszy sen i szybsze zasypianie, mniej chaosu w myślach i stanów lękowych, ogólnie odczuwam więcej spokoju wewnętrznego, łatwiej mi się rozmawia i wypowiada, nie czuję takiego lęku. Minusy to chyba tylko jeden, mianowicie gorzej mi się myśli bez kawy.

Zachęcam do spróbowania na sobie. 😁

[Wiedźma]

[dromax]

Wypicie jednaj kawy dziennie (tak jak w moim przypadku)jest absolutnie nieszkodliwe!
A wręcz przeciwnie - może być antyoksydantem.