Forum Wolnych od Alkoholu

[EmEr]

Nie slyszalam o tym wczesniej - dopiero wczoraj poczytalam i posluchalam - brzmi nie zle
Ze mnie to taki nalogowiec, ze wszystko sobie zawsze sama i wmowie i odmowie (w kwestii uzywek)- zwykle odmowienie jest deko trudniejsze, ale nie niemozliwe

Proponujac taka forme pomocy mojej kolezance musze miec poparcie w faktach z blizszego otoczenia, niz TV, to i ona uwierzy, ze mozna!

dzieki za odp

[Małgoś]

Jeszcze nie czytałam ale już mam tę książkę.
Na razie boje się zacząć czytać.
Zajrzałam tylko do zawartości dostaniętej płytki i gdy okazało się, że mam też wersję czytaną to szybko zapaliłam fajka i zamknęłam folder

[pietruszka]

[Małgoś]

[wampirzyca]

kupcie sobie papieroska elektronicznego ...ja się bałam rzucić i kupiłam w zastępstwie i jest oki....potem stopniowo będę zmniejszać aż do zera...

u mnie chodziło o to wdychanie dymku coby czuć w gardle ...teraz czuję tak samo tyle że smrodu nie ma

dziś miałam od rana stresujący dzień i się fajka sprawdziła

[EmEr]

[pietruszka]

[smokooka]

[wampirzyca]

tak ...ale jednak ..ja bynajmniej mniej tego palę i w dodatku nie śmierdzę.....

no i finansowo różnica ogromna

[pterodaktyll]

Jedno co mogę powiedzieć na ten temat, że tam gdzie powstaje uzależnienie, tam należy je likwidować a zatem w głowie, bo tam właśnie powstaje. Te wszystkie "wynalazki" to pic na wodę a zwłaszcza "terapeutyczna nikotyna" zawarta w jakichś "cudownych" plastrach. Pic na wodę-fotomontaż, jakby powiedział śp. Wiech.
Zasłanianie się takimi erzatzami to nic innego jak oszukiwanie siebie samego.
Powtarzam jeszcze raz. Paliłem ok. 401 lat i to nałogowo jak cholera. Rzucenie tego g***a kosztowało mnie 10 minut absolutnej paniki, że muszę podjąć decyzję, do której sam zresztą się doprowadziłem czytając tego Carra a potem rzuciłem i..........nic. Tzw. głód nikotynowy NIE ISTNIEJE!!! Ani razu nie doświadczyłem czegoś takiego a przecież po tylu latach palenia powinno mną rzucać o glebę przynajmniej przez tydzień albo i dłużej. I co? G Ó W N O !!!!!! Uzależnienie zostało zneutralizowane i tyle. Nie uwierzę nikomu kto będzie twierdził, że to takie trudne, że się nie da i podobne dyrdymały opowiadał. Jest tylko jeden kluczowy moment w tym wszystkim. Moment podjęcia decyzji i zaakceptowania konsekwencji, których, jak się zresztą później okazuje, nie ma a przynajmniej nie takie jakich się spodziewamy.

[plusio]

a mi pomogly tabletki tabex, po 5 dniach brania rzucilem w cholere
ksiazke czytalem i nic. zwykly badziew

[Małgoś]

Jeszcze nie przeczytałam...
Nie mam czasu
Za to doświadczenie w rzucaniu palenia mam Kilka razy prawie mi się udało, najlepiej było po akupunkturze bo nie czułam głodu.
Ale dwa razy rzucałam na żywca i mam takie wspomnienia, że ja pierniczę. Teraz gotowa jestem na wszystko by tego nie doświadczyć.
Teraz ciekawość mnie zżera co tam w tej książce mi się objawi...

[Halloween]

[leon]

[pterodaktyll]