Forum Wolnych od Alkoholu

sabatka

uroczyście oznajmiam że gdy wpadne w alkoholizm to upije siem na śmierć :beczy:

sabatka

ja w ogóle cała jakaś psychiczna jestem

palić mnie się chce i wrzeszczeć tu będe to może samo przejdzie (niecenzuralne słowa pominę ze względu na dzieci w domu a także gwiezdnego robota)

:beczy:

pietruszka

Sabatuś? A zapaliłaś?
ja miałam tylko dwa podejścia do rzucania:
1. 3 - miesiące męki okrutnej, na lekach uspakajających, z nicorette, z wielkim głodem w oczach, który odpuścił, kiedy w koncu się złamałam.
2. do dziś, bez jakiegoś większego bólu, bez wspomagaczy, tabletek, substytutów. Głód nikotynowy był mniej więcej 2 tygodnie, potem było coraz lżej i radość, że udało mi się to paskudztwo odstawić. Za tym 2 razem miałam już solidne podbudowanie teoretyczne, jeżeli chodzi o uzależnienia, ukończone warsztaty z poczucia własnej wartości (tak! to była pierwsza myśl - czy gdybym siebie kochała, to bym sobie szkodziła?). Ta podbudowa psychiczna to co najmniej rok, zanim doszło do faktycznego powiedzenia papa nikotynie. A paliłam dużo 2 paczki dziennie (a czasem i więcej

) No i pomogła mi moja własna złość. To była potężna dawka energii, którą udało mi się wykorzystać w dobrym celu

Rzucanie palenia nie ma być straszne. To nie jest żadna strata, to droga do wolności:) A że mózg (a raczej nikotyna) głupio gada? Z czasem przestanie.

A co do reklamówek, przestróg, na mnie straszenie skutkami palenia nie działało, a raczej nawet działało odwrotnie. Dla mnie lekiem na strach było zapalenie fajki, i kolejnej i kolejnej.

pterodaktyll

stiff

sabatka

sobota i niedziela bez fajek a dziś od nowa

mam straszne poczucie winy

co do własnej wartośći i krzywdzenioa siebie to nie bardzo mi to pomoże bo ja sierbie nioe barfdzo lubie

milutka

Cytat:

sobota i niedziela bez fajek a dziś od nowa

...przyjdzie taki moment ,że dojrzejesz do tej decyzji ...ja rzucałam kilka razy ....powodem zaczęcia był duży stres a teraz nie palę jakieś 4lata (nie liczę

)...i nie mam żalu po stracie wręcz przeciwnie widzę w tym same plusy

Sabatko daj sobie trochę czasu ....nic na siłę :pocieszacz:

pietruszka

sabatka

eeee........ nie potrzebne

sabatka

dziś miałąm rozmowe z pastorem w zborze moim odsunął mnie od grupy uwielbiającej czyli takiej co na nabożeństwie śpoiewa i gra. dopiero się tam wkręciłam, i pierwszy raz usługiwałam 2 tygodnie temu no ktoś się zbuntował że przecież ja palę co jest grzechem to nie mogę usługiwać

to tak jakby pastor chodził na dziwki i na drugi dzień głosił niecudzołóż.

bycie pastorem uwielbienie czy głoszenie słowa to sużby na świeczniku. żeby móc w nich być nie można postępować odwrotnie.

wściekłam się na siebie że nie umiem sobie z tym poradzić.to wszystko mó pusty łeb i nienawidze się jeszcze bardziej

Jacek

sabatka

od jutra próbuję znów. może wyjdzie. nie łudzę się będzie co bedzie